Kiivi-rukola smuuti
Meeldib
0 0
Sobib mulle
50%


Liigitus

Eelroog, Sisaldab tsitruseid, Kiire valmistada, Lihtne valmistada, Suvi, Munavaba, Ei sisald. piimatooteid, Suhkruvaba, Gluteenivaba, Laktoosivaba, Puuviljad, Juur- ja köögiviljad, Piknik

Kiivi-rukola smuuti

4 portsjonit
Kiire valmistada
Lihtne valmistada

Lisa

Koostisained

  • 3
    kiivit
  • 1
    värske avokaado
  • 0.5
    potti rukolat
  • 2
    laimi mahl
  • 1 tl
    riivitud ingverit
  • 0.5 dl
    vett
 

Valmistamisjuhend

Koori kiivid ja tükelda kannmikserisse. Poolita avokaado, eemalda seeme ja tõsta viljaliha kannmikserisse. Lisa kannmikserisse ka rukola, laimimahl ja pisut riivitud ingverit ning sorts vett. Surista ühtlaseks joogiks. Kui vaja, tee veega vedelamaks.

Sarnased retseptid

KASUTAJATE ARVUSTUSED