Lillkapsariis
Meeldib
1 0
Sobib mulle
50%


Liigitus

Taimetoit, Juur- ja köögiviljad, Gluteenivaba, Suhkruvaba, Munavaba, Lihtne valmistada, Kiire valmistada, Sisaldab piima, Sisaldab laktoosi, Eelroog, Pearoog

Lillkapsariis

4 portsjonit
Kiire valmistada
Lihtne valmistada

 

” Lillkapsast saab hõlpsalt ja kiiresti riisilaadse lisandi.

Lisa

Koostisosad

  • 1
    (700 g) lillkapsas
  • 0.5 dl
    vett
  • 2 sl
    crème fraîche´i
  • Koostisained:
  • veidi
    soola
  • veidi
    purustatud musta pipart
 

Valmistamisjuhend

Loputa lillkapsas ja riivi see jämeda riiviga peeneks puruks. Võid lillkapsa peenestada ka köögikombainis.

Lase vesi pannil keema ja lisa lillkapsapuru. Keeda mõni minut, kuni vedelik on aurustunud. Lisa lusikatäis crème fraîche´i ja maitseained ning sega läbi. Paku toidu juurde.